99% ludzi nie robi tego, dlatego Dry January kończy się porażką…”

Każdy z nas w pewnym momencie dochodzi do momentu, gdy czuje, że trzeba coś zmienić. Może to być kac, niepokój po kolejnej imprezie, czy myśl: "Czy ja naprawdę ...

Dlaczego picie niszczy naszą zdolność do cieszenia się codziennym życiem?

Nuda to uczucie, które wielu kojarzy z czasem bezczynności, brakiem celu czy wręcz pustką. Dla osoby uzależnionej od alkoholu, nuda staje się jednak czymś ...

Dlaczego alkohol stoi na drodze Twojej pewności siebie?

Czy zdajemy sobie sprawę, że „Recepta na pewność siebie,” z alkoholem jako jeden z głównych składników to tylko fałszywe wsparcie, a prawdziwe fundamenty pewno ...

Czym Jest Prawdziwa Wolność? Zostań Punkiem Trzeźwości

Dlaczego tak usilnie chcemy zlać się z szarą masą? Współczesny człowiek to niewolnik – niewolnik nawyków, substancji, opinii innych. Ludzie bezmyślnie konsumuj ...

Samotność: Największy Wróg Wysokiej Wydajności, Którego Nie Znasz

2024, pędzimy za wynikami, gdzie „więcej” równa się „lepiej,” samotność staje się cichym zabójcą. Nie tylko niszczy Twoje relacje, ale też Twoją wydajność, men ...

Rozwiązanie? Zdecydowane działanie. Teraz.

Większość ludzi żyje w przeciętności, bo po prostu nie chce przyznać się do tego, że odkłada na później najważniejsze rzeczy. Odkładanie to nie tylko nawyk – t ...

Czy Twój Umysł Cię Sabotuje? Czas na Nienegatywność

Nie będę owijać w bawełnę – pozytywne myślenie, jakim karmią nas na Instagramie i w co drugiej motywacyjnej książce, to często bullshit. Mówi się nam: „Myś ...

Twój UMYSŁ nie jest Twoim sprzymierzeńcem.

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego tak trudno jest wprowadzić zmiany w swoim życiu, nawet gdy wiesz, że są one dla Ciebie dobre? Dlaczego tak częs ...